3 coisas que você não deve fazer na hora de organizar seu armário

Imagine só: você acorda super animada no domingo de manhã, com a certeza de que no final do dia seu armário vai estar impecável. Você vai até o quarto de hóspedes (ou do seu filho), pega suas coisas que estão lá e traz para o seu quarto decidida que aquilo tem que caber no seu armário. 

Em seguida você tira tudo do armário, espalha em cima da cama e começa a separar, dobrar, fazer pilhas... De repente o telefone toca e alguém lhe convida para sair. Você, achando que merece um descanso, promete a si mesma que vai terminar a organização quando voltar. 

Mais tarde você volta, arruma mais um pouco e logo fica mal humorada ao se dar conta de que não vai conseguir terminar a organização no mesmo dia e a sua cama não tem nem espaço para você dormir. 

Você deita lembrando que amanhã já é segunda-feira e se pergunta quando terá tempo de organizar a bagunça que antes estava só dentro do seu armário e que agora ocupou o quarto inteiro.

Agora que você já imaginou a situação acima (e talvez tenha se identificado bastante), aqui vão três dicas de coisas que você nunca deve fazer na hora de organizar o seu armário:

• Esperar ter um dia inteiro de folga para começar a organizar. Separe 15 minutos do seu dia e comece!

• Tentar colocar mais coisas no seu armário que já está bagunçado. Antes de fazer isso, separe o que você não usa e libere espaço!

• Tirar tudo do armário de uma só vez para colocar aos poucos as coisas no lugar. Escolha começar por uma única gaveta ou uma prateleira, por exemplo.

Precisa de ajuda? Entre em contato conosco!

Por Nina Soeiro

Dicas para melhorar seu estudo e proteger sua memória!

" Quem estuda tem mais chance de não ter Alzheimer"! Essa foi a conclusão de uma pesquisa brasileira divulgada essa semana. Outras pesquisas anteriores também mostraram resultados semelhantes!

Sendo assim, estudar nos mantem intelectualmente ativos, melhora nossa capacidade cognitiva, promove nosso aperfeiçoamento pessoal e profissional e ainda ajuda a prevenir Alzheimer no futuro! 

No entanto, o hábito de estudar não é fácil de ser inserido e muitas pessoas apresentam grande dificuldade para estudar e ter disciplina para isso. 

O autoconhecimento é essencial para o sucesso em todas as áreas da vida. No estudo isso não é diferente.

Conhecer como você estuda melhor ajuda a concentrar esforços na maneira correta que funciona para você!

No processo de Coaching trabalhamos com 3 principais tipos de aprendizagem: Visual, Auditiva e Interativa.

Coloco os quadros a seguir para que você possa identificar o seu tipo de aprendizagem e pensar em estratégias para melhorar seu estudo!

Com certeza isso te ajudará a estuda melhor e te fará concentrar tempo e esforço da forma correta! Além disso, poderá proteger sua memória no futuro! 

Se você precisar de mais ajuda para organizar melhor seus estudos, o processo de Coaching pode te ajudar a ter mais resultados. Trabalhamos com os tipos de aprendizagem, o processo de inserção de novos hábitos, identificação de obstáculos, implementação de um cronograma de estudos e avaliação constante dos resultados. Se tiver interesse entre em contato pelo site www.horizontescoaching.com. 

Bons estudos! 

(Link para a reportagem:http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2014/02/quem-estuda-tem-mais-chance-de-nao-ter-alzheimer-diz-pesquisa.html) 

Por Sabrina Oliveira 

Rouparia: antes e depois

No meu última post eu dei algumas dicas para quem estivesse planejando fazer uma rouparia. Hoje eu trouxe fotos de uma rouparia que eu organizei para uma cliente:

Na casa dessa cliente muitas pessoas diferentes tinham acesso à rouparia e as peças não eram organizadas de maneira a diferenciar o que era de uso do casal (donos da casa) e o que era de uso dos hóspedes. No final da organização as prateleiras foram etiquetadas para que quem guardasse ou retirasse as peças da rouparia pudesse manter a ordem.

Por Nina Soeiro